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把好“病從口入”關,預防腸道感染

[ 來源: | 作者:本站 | 發布時間:2014-10-13 | 瀏覽:1474次 ]

腸道傳染病主要是通過水、食物、人與人之間的接觸進行傳染。隨著氣溫的變暖,細菌變得越來越活躍,尤其在濕潤和陰暗的地方其繁殖速度非???,容易引發腸道傳染疾病。常見的腸道傳染病有霍亂、細菌性痢疾、甲型肝炎等,直接危害著兒童及其家人的健康。

預防腸道疾病,最重要的措施就是切斷傳播途徑——預防“病從口入”:

一、要注意飲用水的衛生。飲用的水要煮沸,不喝生水。

二、烹調時生熟食品要分開,避免交叉污染,食物盡量要蒸透煮熟。裝食物的餐具也要注意生熟分開。

三、剩飯剩菜要慎食。吃剩的食物應及時儲存到冰箱里且儲存時間不宜過長,因為低溫存放食品并不能滅菌,只是細菌生長的速度會延緩一些。

四、勤剪指甲、勤洗手。尤其是飯前便后、打掃衛生之后要及時把雙手洗干凈。

五、家中的餐具應定期消毒。不與別人共用餐飲用具。

六、不吃不干凈的食物。不要吃包裝破損、過期變質、街邊小攤的食物。

七、要保持環境衛生,自覺做到不亂扔垃圾。經常通風透氣,減少室內病菌量。

八、盡量減少與病人接觸,尤其是不要與其共用餐飲用具,病人用過的餐具、便器、床單等都應該消毒。

九、加強戶外鍛煉以增強免疫力,提高抗病能力。

十、如果自己出現了惡心、嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀,千萬要引起重視,及時到醫院診治。如果自己患上了傳染病,請及時與健康人隔離,并抓緊時間治療。
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